なぜいつも人に嫌われるのか～理由がわからないから余計に辛い

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　15




Ｑ＆Ａ　15



｢なぜいつも人に嫌われるのか～理由がわからないから余計に辛い｣

いつも知らないうちに相手を怒らせてるようで、

理由を聞いてみたことはありますが、誰も教えてくれませんでした。
これでは悪いとこがあったら直そうと思っても、人を避けがちになるばかりです。


このままじゃ孤立して生きていかなければならないのかと思うと、
理由がわからないだけに本当に辛いです。

もうこんな思いしたくないです。






避けられてる人に理由を聞いても、言い辛いことなので本音は
きっと教えてくれないかと思います。


もしかしたら大人なんだから、それくらい察しろよと思われてるのかもしれませんし、
でも、もしストレートに教えてくれたとしても、それを受け止められるか、
それで傷つかないかどうかもありますよね。


呆れて教えてくれないのか、あなたを傷つけないためか、
それはわかりません。



少なくともそういう心配ができるのなら、
自分がされて嫌なことはしないよう心がけてるのだというのはわかります。




よくある嫌われる理由で考えられるのは、

●被害妄想が強い
●自己中心的
●場の空気を読まない

妬まれてるだけで嫌われるとか、理不尽な嫌われる理由も色々あるかと思います。



これは嫌われる理由がわからないという相談で多いのですが、
たとえば、本人には悪気はないけど、相手の気持ちがわからないため、
話が一方的で、人の話を聞かない、頑固で融通がきかない。

こんな理由で避けられることもありますが、他には、

●自分の定番スタイルを絶対に変えない。
●よいアドバイスを受けても意見を絶対曲げず理屈っぽい。

●毎日の習慣が少しでも変ることが許せないため、 臨機応変に、変化に対応するのが苦手。

●他人が気にしてることを真顔で指摘する。

●場の空気が読めなくて気づかないとこで他人を怒らせている。

●怒られてもなぜ怒られるのか理由がわからない。

●一つのことにしか集中できないため、 作業中話しかけられただけで調子が狂う。

●被害者と加害者の味方をするなら、 加害者の味方をしてしまうことがある。

●よかれと思っての行動が迷惑になっていることがある。




【簡単な自己チェック方】


これらにあてはまる、嫌われる理由がわからない悩みを持ってる人に共通するのは、
突き詰めていくとアスペルガー症候群よりの人が多いということです。



このような理由で職場にいられなくなったり、離婚の原因になることは多いです。

１００人いたら、１００通りの症状があるため、
症状が似てるだけで必ずしもそうとは限りません。


(注意)

アスペルガー症候群と、ADHD（注意欠陥・多動性障害）は、
症状が似通っているため、精神科医師でさえ診断が困難です。

どちらも知的発達の遅れがなく、症状が似ているため、
まず正確に診断されるのは稀です。
合併症状もあるため余計に診断困難です。

どちらも発達障害、という言葉で片付けられがちですが、
治療法がまったく違います。


自己中な迷惑な人もいれば、自分を理解して迷惑かけないよう努力できる人もいます。
健常者だって理解できない人はいますから、病名など関係ありません。


○○病とか勝手に決めつけ、気にするだけで自己暗示にかかったり、
劣等感に悩み逆効果になるかもしれません。



障害があるどうこうではなく、大事なのは迷惑になってる、
自分にとって障害となってる欠点を受け止め、
周りと共存する努力ができる気持ちじゃないでしょうか。



そんな前向きな気持ちさえあれば
改善は可能なんです。


身近に親身になって相談にのってくれる方はいないでしょうか?




各人の悩み、原因が違えば、対処方法も違ってくるため、
具体的にはどのように対処すればいいのかは、まずはご相談ください。



カウンセリングを受けることによって、
初めて自分がどうすればいいのか気づけたという声が多いです。



私にも何かお手伝いできることがあるかもしれません。
各人の詳しい状況を聞ければ、もっと具体的なアドバイスができるかもしれません。

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なかなか相談に踏み切れない方へ。
まずはこちらのアスペルガー症候群の改善についての、ためになる記事をご覧ください。
望まない方向にいきやすい原因として、感情の麻痺が関係してるようです。
アスペルガー症候群ってなに?


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ボーダーらしき夫とどう接していけばいいかわかりません

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　14




Ｑ＆Ａ　14



｢ボーダーらしき夫とどう接していけばいいかわかりません｣

金使いは荒いので生活が困難ですし、
都合悪くなると暴力で解決するし、
散財もやめてほしいのに、威嚇されてまともに会話もできません。

どう接していけばいいのか先が不安です。






身内でないなら関わらないのが一番被害を受けないのですが、
家族だと大変だと思います。


断定はできないので、ボーダー(境界性パーソナリティ障害)
だったらという前提で話を進めます。


相手が自分よりも上なのか下なのか、本能的に嗅ぎ分けますので、
自分より弱い者には威嚇をして、反撃する気をなくさせるとこがあります。
ですからまず、まともにとりあったら話しさえ聞いてもらうのも難しいです。


暴れてるさいには刺激しないで静観した方が無難です。


話をするさい、指導的な接し方をすると逆上させることになります。
自分の人格、生き方を否定されたようにとられるからです。


●相手を否定しない

●相手を尊重した上で自分の主張

刺激しないには、これらを意識してみるといいです。



黒か白、中間のグレーゾーンはないため、さっきまで味方だったのに、
否定された途端敵と急変して、攻撃される原因となります。


一つの人格だと割り切り上手に付き合っていくしかありません。



人格は変えられないですが、迷惑かけて嫌われることをどうにかしたいと思えるか、
上手に生きる方法を時間をかけて学んでくれるかどうかですよね。



本人がなんとかしたいという気持ちになってくれないかぎり、変りようがありません。

時間はかかりますが、根気よく付き合っていく必要があります。


本人に自覚してもらうには長い戦いにになりそうですが、
緊急を要するなら精神科医師、カウンセラーと協力の上の治療が必要です。



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うつ病の彼氏が攻撃的なのですが～どう接したらいいのでしょうか?

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　13




Ｑ＆Ａ　13





｢うつ病の彼氏が攻撃的なのですが～どう接したらいいのでしょうか?｣

うつ病とは攻撃的なものなのでしょうか?
もうどう接したらいいのかわかりません。

愛してると言ったと思えば、自分に都合が悪くなると攻撃的になり罵倒されるし、
私が反論して見放すと、自傷行為で脅すようなことを何度も繰り返します。
でも、彼のこと愛してるので別れたくはないです。

どうすれば変ってくれるのでしょうか?





メール相談で多かったのは、うつ病の彼氏、彼女に困っているという相談ですが、
そういった相談に限って詳しく聞いてみると、
攻撃性等でどう接したらいいのかわからないという悩みです。


まず、その時の症状や伝え方、医師によって病名が変るのは普通ですので、
病名はあまりあてにしない方がいいかもしれません。

パーソナリティ障害の二次障害による
うつ病を発症しているらしきボーダー被害のパターンが多いです。



うつ病かどうかには惑わされないでよく観察してください。
大事なのは病名ではなく、相手を知り、どう接するかですから。


もしボーダー(境界性パーソナリティ障害)でしたら、
特徴と接し方です。


いつも相手の愛を確かめていないと不安になるため、
自傷行為は引き止めるための、見捨てられ不安からの行動です。


自分の中に他人には理解されない部分があると、
理解してくれるのはこの人しか居ないと思いこまされてしまい、
見捨てられないように、あなたはコントロールされてるということです。

そういった人を選んでいるとこはあります。
うつ病の人が狙われることも多いです。


別れようと思ったら大変です。




相手に非があれば罵倒して、自分の都合悪い時は手段を選ばない行動に出る。
攻撃性については、相手が自分よりも上なのか下なのかを
本能的に嗅ぎ分けます。
自分より弱い者には威嚇をして、反撃する気をなくさせます。


話をするさい、指導やアドバイス的な接し方はNGです。
自分の人格、生き方を否定されたように錯覚して攻撃される原因になります。



それで別れを考えるか、共依存に陥ってしまうことが多いです。
長期的に付き合っていくのは覚悟がないと大変です。



相手を変えようなんて思わない方がいいです。
価値観とは本人だけのもので、他人にとってはわかりません。

自分の価値観で決め付けることは、
自分の価値観が全国的に認められてるから、
だから従えと、命令されてるととられるからです。



こう言ったらこう反応するという特性を知ってしまえば、
腹を立てなくて済みます。
この人はこういう人なんだと割り切った方が気が楽です。


職場等だけの付き合いなら、距離をとって無難に過ごせばいいですが、
付き合っていくとなれば、上手につきあっていくしかありません。




恋愛関係では共依存で離れられない関係が多いかもしれませんが、
迷いがある人にはわたしはいつもこうアドバイスしています。


なんらかの障害を持った人ほど他人と違うため魅力的に見えることは多いです。

相手に何か一つ何にも変えがたいよいとこがあるかどうかを考えてみてください。


この人なら一生付き合っていきたいと思えるか、
この人なら取り殺されても本望だという覚悟があるか。
それくらいの覚悟がないとこの先もっと辛くなります。

それらを判断基準にしてはどうかと勧めています。



上手につきあう方法等もっと詳しいことを知りたい方


カウンセリングを受けることによって、
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一緒に解決方をみつけてくれる相談者がいたら心強いかもしれません。



あなたの悩みを聞かせてください。



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うつ病なのにパーソナリティ障害?

家族がパーソナリティ障害かも?　どうやって精神科に連れていけばいいの?

親しくするほどに、なぜストーカー行為をするの?

暴力をふるうボーダーの夫に耐えられない～もうわたしが死にたいです!

ストーカー被害にもう耐えられません～助けてください!

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自傷行為を止められません～どうすればいいですか？

生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

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彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?

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彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　12




Ｑ＆Ａ　12



｢彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?｣

彼の暴力性、自傷行為、自己中心的な態度について、
ネットで調べたらボーダーの可能性が高いことが理解できました。

最近彼に結婚を迫られてるのですが、性的遺脱行為の可能性があるようで怖いし、
彼は私を愛してくれてますが一緒にやっていける自信がありません。

返答を強要されて困ってます。

どうしたらいいのでしょうか?






(境界性パーソナリティ障害)ボーダーの人は、他の人と違って見えて、一見魅力的な人が多いです。


相手がボーダーかもしれないとわかったら、付き合っていくには覚悟が必要です。


たとえば、あなたのささいな欠点を見つけたとします。
それだけで態度が急変することがあります。


なぜなら、白か黒でしか判断ができないため、中間のグレーゾーンは存在しません。


自分にとって相手は味方か敵かというような見方しかできないため、
自分の思いどうりにならなかっただけで、相手は味方から敵へと急変します。

そんな極端な態度に相手の態度の変化を察知すると、
見捨てられ不安から、自傷行為等、引き止めるため極端な行動をとったり、
逆に自分から相手を切捨て、敵とみなしストーキング行為となることもあります。


ですから、相手に非があれば極端に相手を罵倒して、
自分が都合悪い時は手段を選ばず引き止めようとする。

そんな繰り返しに疲れて別れを考えるか、共依存に陥ってしまうパターンが多いです。





上手な付き合い方は依存させないように、
選択肢だけをを目の前に提示して、本人に選ばせることが大事です。


共依存にならないよう気をつけたいです。

無理強いされたら、否定的な表現は相手を余計に怒らせるので、
駄目なことはダメと遠まわしに理解させる必要があります。


一般の人が恥ずかしくて言えないような、お前だけを愛してるという台詞は、
見捨てられ不安からでてくる言葉です。

やはり自分の中に他人には理解されない闇の部分があると、
ああ、わたしを理解してくれるのはこの人しか居ないと思いこまされてしまう、
見捨てられないようコントロールされてるということです。


なにか負い目がある人こそ共依存の関係になり、
一度は嫌になり別れても、また関係を戻そうとしてしまうのです。


相手は動物的感で、そういう人こそターゲットにしています。
相手の都合いいようにコントロールされないよう気をつけたいものです。



共依存で離れられない関係の人が多いです。
迷いがある人にはわたしはいつもこうアドバイスしています。


なんらかの障害を持った人ほど他人と違うため魅力的に見えるものですが、
性的魅力がある人も多いです。

｢相手に何か一つ何にも変えがたいよいとこがあるかどうか｣

この人なら一生付き合っていきたい、
この人にならたとえ取り殺されても本望だという覚悟があるか。
それくらいの覚悟がないとこの先もっと辛くなることが予想できます。

それを判断基準にしてはどうかと勧めています。





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自傷行為を止められません～どうすればいいですか？

生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

仕事に行きたくないです～毎日が辛くて仕方ないです

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彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?

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ボーダーらしき夫とどう接していけばいいかわかりません

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仕事に就きたいのに行動できない～できてあたりまえができないのが辛い

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　11




Ｑ＆Ａ　11



｢仕事に就きたいのに行動できない～できてあたりまえができないのが辛い｣

なに意味不明なこと言ってるんだと思われるかもしれません。
借金が増えていくばかりで、働かないといけないのに、
思っても行動できないんです。

集団行動ができない、面接で直ぐ落とされる不安もありますが、
友人には甘えだ、やる気不足だで片付けられました。

いったいどうすればいいのでしょうか。






できてあたりまえができない悩み。

他人から見たら怠けてる、やる気がないと片付けられる。
本当に辛いですね。

これは発達障害、アスペルガー症候群の気がある人に多いです。
これは脳の麻痺に関係していて、決して本人のやる気不足じゃないんです。



たとえば、片付けられなくて部屋がゴミ屋敷になってる人がいます。
テクニックでカバーしようとして、収納術のようなノウハウも役にたちません。

片付けられない等、やるべきことができないのは原因があります。


やるべき行動ができない自分には気づいてはいる。

でも、受け入れられないため、脳が遮断してしまう。
それを認めたくない自分に劣等感を抱いてしまう。

それを認めたくない自分がなかったことにする、
それさえも気づけない状態にある。

メンタルブロックがかかってるから行動を起こせないんです。



他に理解されない、やるべきことができないという悩みで一番多い相談なのですが、
これは発達障害　アスペルガー症候群の気がある人によくある事例です。

あくまでも一例ですので、必ずしも書いてある通りとは限りません。



【簡単な自己チェック方】


これら一つでも思いあたれば可能性があるかもしれませんが、
発達障害であるかはどうかは気にしない方がいいかと思います。


病名など関係ありません

思い込み、暗示でよからぬ方向にいくこともありえますから。

自分の中で対人関係等、生きていくのに障害になる部分に気づき、
それを認めて改善しようという気持ちが大事なのではないのでしょうか。

大事なのは、その原因となっている
感情の麻痺を改善することなんです。


｢改善は可能です｣

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スカイプカウンセリング１ヶ月無料キャンペーン

スカイプカウンセリング１ヶ月無料キャンペーン





●キャンペーン内容

もっと多くの人に便利さを知っていただくために、
一ヶ月間無料スカイプカウンセリングを
５名限定で募集します。

通常は初回の１回のみが無料ですが、
今回のキャンペーンでは、まるまる １ヶ月、４回分が無料になります。


通常のサービス比較
●Bコース　・月額サービス（120分、月４回）10,000円
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★限定キャンペーンコース・月額サービス（60分、月４回）無料




●無料の理由

カウンセリングというと、
｢こんなこと相談していいのかな｣と気がひけたり、
金額が気になったりする方が多くいらっしゃいます。


『私の得意分野は、人間関係改善です』

職場の同僚や友達と喧嘩したから仲直りしたいとか、
彼女とうまくいっていないとか、
他人にとってはささいなことであっても、本人にとっては
とても大きな問題ということを私は知っています。

ですので、どんな悩みであっても、
遠慮しないで気軽に相談してほしいと思い、
今回、無料のキャンペーンを実施いたします。


「気軽に相談を受けられるコミュニティを目指して」
交流によりお互いに気づきがあり、
共に成長しあえる場の提供を理想としています。



●カウンセリング内容

自宅でスカイプカウンセリング

スカイプ、電話相談で、問題やお悩みのスピード解決を目指します。
誰にも知られることなく、自宅にいながら個人的に相談できます。


現在困っている事例をメールでの予約にて事前把握。
そして、スカイプカウンセリング当日、あなたの悩みを具体的にお話し頂きます。


スカイプカウンセリングで解決できる相談事

■「避けられてる?パーソナリティ障害かな？」と不安な方、
　障害を持った方との付き合い方、
　パーソナリティ障害が原因かもしれないストーカー被害にお困りの方。

■家族、友人、恋人、職場での対人関係がうまくいかず、
どうにかしたいとお困りの方。

勿論、友達と仲直りするには?とか、恋愛関係の悩みでも大丈夫です。


周りの人と上手にやっていくための方法を、一緒に対処法を考えていきましょう。



●無料サービス条件

月４回の各週でのスカイプカウンセリングで、
毎回500文字前後程度の感想を書いていただきます。

それらは、サービスの改善やブログの記事として使用します。


●募集締め切り

３月３１日（月）まで

ただし、規定人数に達した場合、
早めに締め切ることがあります。



●募集人数

先着5名（現在残り1名）




●お申込み方法

メールフォームにて事前予約

カウンセリング予約方法、手順については 【こちら】で確認おねがいします。



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仕事に行きたくないです～毎日が辛くて仕方ないです

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　10




Ｑ＆Ａ　10



｢仕事に行きたくないです｣

毎日が辛くて仕方ないです。

明日も職場に行かないといけないと思っただけで苦痛になります。






誰でも一度は仕事にいきたくないと思ったことはあるかと思います。


仕事が楽しいと思える人は少ないかと思います。

仕事に出てしまえばなんともないけど、
朝出るまでが辛いという人は多いようです。




仕事が辛いのでしょうか?
人間関係が原因でしょうか?


なぜ仕事に行きたくないのか、理由はなんでしょう？

ただ苦痛だから行きたくないのと、
行かないといけないのに身体が動かないのでは意味合いが違います。


悩みがありストレスを溜め込んでないでしょうか。

最近眠れない、疲れやすくなった等
体調の変化はありませんか?


不眠、落ち込み、頭痛、食欲不振、はきけ、嘔吐があるようでしたら、
もしかしたらうつ病の初期症状かもしれません。


心当たりがあり体調が悪いようでしたら
心療内科等で診てもらうことをお勧めします。


参考までに、仕事等嫌なことがある時だけ
うつ症状が発症するけど、
楽しいことだと元気なのが特徴である新型うつがあります。



自分はなんで生きてるんだろう等考えたら、
なにもかもが負の方に働きがちでいいことないですが。

気持ちの切り替え方として、
人生をゲームだと思うのもいいかもしれません。



仕事で失敗しても、また挑戦すればいいや。

上司に怒られたら、客観的に今のシーンを
映画やドラマでも観てる気分で観察する。


これはドラマのワンシーンなんだと他人事のように、
自分の行動も客観的に見ることによって、
対策方が見えたりすることもあるかもしれません。



本当に仕事に行くのが辛いのなら、
辞めた方がいいこともあるかもしれません。


辞めたからって取り殺されるわけじゃありません。

これはもっといい仕事を、天職をみつけるためのチャンスなんだ、
と前向きに生きられたらいいとは思いませんか?


人生は自分が主人公のドラマ


そう気持ちを切り替えられたら、明日からの人生楽しいかも?

不幸のヒロインを楽しんでみる。


辛い時は誰かに悩みを聞いてもらうだけでも、
楽になれるかもしれません。


そんな時は元気をわけてもらいましょう。

身近に相談できる人が居ない方。

職場等の人間関係で悩んでいるのでしたら、
人間関係改善に力を入れているわたしがあなたの力になれるかもしれません。



一緒に解決方をみつけてくれる相談者がいたら心強いかもしれません。


あなたの悩みを聞かせてください。


こんな友達と喧嘩したから仲直りしたいとか、
彼女とうまくいってないとか、
日常的な大したことなさそうなことで相談してもいいのかな。


そんな 人間関係改善を求める相談は大歓迎です。



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自傷行為を止められません～どうすればいいですか？

生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

仕事に行きたくないです～毎日が辛くて仕方ないです

仕事に就きたいのに行動できない～できてあたりまえができないのが辛い

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職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　9




Ｑ＆Ａ　9



｢職場で急に口をきいてくれなくなりました～どう接していいかわかりません｣

わたしは嫌われてるのでしょうか?

理由がわからないからこそ不安で職場に居辛いです。





理由のわからない無視ほど不愉快なことはないですね。


理由がわからないとなると、余計に腹立たしいかと思います。
状況がわからないですが、人と接するのが苦手で喋らないという人はどこにでも居ます。


たとえばいつも一緒に協力しあうあなたのパートナーに無視されてると想定します。

それを知るためにも、もし特定の個人であれば、その方の情報を集め分析してみてください。
接し方がわかるかもしれません。


喧嘩をした等、身に覚えがないのに避けられてるのなら、
考えられる理由をあげると。


自分が知らないうちに相手を怒らせている。

あなたがうらやましいので妬んでいる。

自分が相手を嫌ってるから、やはり相手もそれを察してあなたを嫌ってる。


とくに仕事上不具合がないのなら、相手にしないという選択肢もありますが、
｢どう接していいかわかりません｣ということは、
緊急を要するため、なんとかしたいと悩んでるのだと思います。

相手に原因が見当たらないのなら、上手に付き合っていきたいのであれば、
自分の行動になにか原因があるのかと、可能性を考えることになるかと思います。


複数の人に無視されるという悩みで一番多い相談なのですが、
これは発達障害　アスペルガー症候群の気がある人によくある事例です。

あくまでも一例ですので、必ずしも書いてある通りとは限りません。



【簡単な自己チェック方】


これら一つでも思いあたれば可能性があるかもしれませんが、
発達障害であるかはどうかは気にしない方がいいかと思います。


病名など関係ありません

思い込み、暗示でよからぬ方向にいくこともありえますから。

自分の中で対人関係等、生きていくのに障害になる部分に気づき、
それを認めて改善しようという気持ちが大事なのではないのでしょうか。



一緒に解決方をみつけてくれる相談者がいたら心強いかもしれません。



あなたの悩みを聞かせてください。



私にも何かお手伝いできることがあるかもしれません。
各人の詳しい状況を聞ければ、もっと具体的なアドバイスができるかもしれません。

メール相談は無料ですので、
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うつ病なのにパーソナリティ障害?

家族がパーソナリティ障害かも?　どうやって精神科に連れていけばいいの?

親しくするほどに、なぜストーカー行為をするの?

暴力をふるうボーダーの夫に耐えられない～もうわたしが死にたいです!

ストーカー被害にもう耐えられません～助けてください!

誰も理解してくれない～もう生きるのが辛い…

自傷行為を止められません～どうすればいいですか？

生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

仕事に行きたくないです～毎日が辛くて仕方ないです

仕事に就きたいのに行動できない～できてあたりまえができないのが辛い

彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?

うつ病の彼氏が攻撃的なのですが～どう接したらいいのでしょうか? 　

ボーダーらしき夫とどう接していけばいいかわかりません

なぜいつも人に嫌われるのか～理由がわからないから余計に辛い

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　総合

タグ：アダルトチルドレン ボーダー 境界性パーソナリティ障害 新型うつ パーソーナリティ障害 Ｑ＆Ａ 発達障害 アスペルガー症候群

生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　8




Ｑ＆Ａ　8



｢生きてる目的がわかりません～もう死にたいです｣


人生に疲れました。

なぜ人間は辛いことばかりなのに生きてるのでしょうか?
生きてる目的がわかりません。

生きてるのが辛いです。

最近死にたい気持ちが高まるばかりです。



生きるということは動物としての本能ですが、
不幸が重なり、未来の希望を失うと、絶望感が高まっていき、
いつしか、生きる事が苦に感じる状況に陥ってしまいます。

そして苦痛を終わらせるために、自殺という選択しかできない状況に。


死にたいという言葉を洩らす時…

それは多くの人は心の奥底に誰かに話したい、
聞いてほしいという気持ちがあるからじゃないでしょうか。


そうでなかったら誰にも告げずに死んでるはずです。

聞いてほしい、ということは 本当は生きたいという心の叫びかもしれません。



思ったように生きられない、現状に満足できてないから出る言葉じゃないでしょうか。


誰もが生きる目的については明確には答えられないのじゃないでしょうか?

人間は誰が作った、誰に何の目的で生かされてるのかというような、
そんな質問に答えられないのと 同等のように思えます。



わたしは個人的には、それがわからないからこそ、
自分探しの旅をしてるのじゃないかと考えます。



死にたいと思った時、まずはなぜ死にたくなったのか根本的な理由を考えてみてください。

うつ病の人なら、薬が原因なら、医師と相談が必要かと思います。


病気の悩み、人間関係がうまくいかない、仕事に巡りあえなくて生活が困難、
借金を返すあてがない等様々な悩みがあります。


不況の世の中、つい後ろ向きに考えてしまう人は多いです。
「とりあえず食べるため、生きるために働いてるんだよ」
というのが多くの人の本音かもしれません。


じゃあ、仕事にありつけない人は…
将来どうせ年金でないんでしょ?
先行きの不安が隠せません。

生きていれば誰もが一度は死にたい気持ちになることはあります。


人生とは楽しい事に比べたら、苦の連続の方が多いかもしれません。


考え方を変えてみると、じゃあ人生が楽しいことばかりで、
なんでも思いどうりになり、それがあたりまえの人生だと想像すると、

それに喜びや感謝を感じられるでしょうか?


そう考えると、困難のあとの喜びだからこその感謝、ありがたみだと思えます。
先が見えた人生、それはそれでつまらない人生かもしれませんね。

人間とはないものねだりを繰り返す生き物かもしれませんね。


なぜ生きてるのかは、今は知らなくてもいいんじゃないでしょうか。


知らないからこその楽しみもあります。
自分はこの先いつどうなって、いつ死ぬ等全て知りたいでしょうか?


生きてるということはなにか意味があるはずなんです。
この世に無用な生き物なんてないはずです。

辛いことがあっても、生きているからこそよいことに巡りあえるチャンスがあるわけです。
自ら命を絶つという行為はそのチャンスを自ら潰すことになり勿体無いです。



先が決まってないからこそ、人生は自分次第で変えられる

先が見えない人生の(目的)宝探しもいいかもしれませんね。


どうしようもなく辛い時は、心と身体に休暇をあげてください。

元気を取り戻すまで…



辛い時は誰かに話しかけてみてください。
そして元気を分けてもらってください。

一人ぼっちでいると余計に死にたい気持ちが強まるばかりでいいことありません。

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生きてる目的がわかりません～もう死にたいです。

職場で急に口をきいてくれなくなりました～ どう接していいかわかりません

仕事に行きたくないです～毎日が辛くて仕方ないです

仕事に就きたいのに行動できない～できてあたりまえができないのが辛い

彼がボーダーかもしれないです～別れた方がいいのでしょうか?

うつ病の彼氏が攻撃的なのですが～どう接したらいいのでしょうか? 　

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タグ：アダルトチルドレン ボーダー 境界性パーソナリティ障害 新型うつ パーソーナリティ障害 Ｑ＆Ａ 自傷行為 自殺願望

自傷行為を止められません～どうすればいいですか？

パーソナリティ障害Ｑ＆Ａ　7




Ｑ＆Ａ　7


｢自傷行為を止められません～どうすればいいですか？｣


辛いことがある度についやってしまって後悔します。
やめたいのにやめられない。

親にも友達にも言えず誰にも相談できません。

どうしたらやめられるのでしょうか？






やめたいのにやめられない"自分との葛藤"辛いですね。


カットすることによって脳内麻薬が出て､それが常習性になります。

切らない以外の方法での、赤ペンで線を引き切ったつもりになる、
抓る、引掻く等の擬似体験という方法はありますが、
カットが慢性化してしまってる場合には効果はありません。


どうしてもやめられない場合は、病院か、カウンセリングを受けてください。


仮にやめられたとしても、そのカットする理由、
不安の向け場がなくなるため、それで解決したとはいえません。


原因の追求、根本的な心の治療が必要です。

誰かに助けを求めることは恥ずかしいことではありません。

相談相手がいるということは心強いです。


私にも何かお手伝いできることがあるかもしれません。


対人関係トラブルの専門家のわたしがスピード解決に導きます。



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